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Se il rapporto con il cibo e con il corpo è fonte di sofferenza, la psicoterapia può offrire un aiuto concreto. Attraverso un percorso di ascolto e sostegno, lavoriamo insieme per comprendere le cause profonde del disturbo, ritrovare equilibrio e sviluppare un rapporto più sereno con sé stessi.
nutrizione
La nostra filosofia nasce dall’idea che una buona alimentazione sia la base del benessere quotidiano. Nel nostro Store trovi prodotti alimentari selezionati con cura.
integrazione
Che tu ti alleni in palestra, corra maratone o pratichi sport di squadra, i nostri integratori per lo sport sono progettati per ottimizzare le tue performance, favorire il recupero muscolare e aumentare la tua resistenza.
Troverai proteine, aminoacidi, creatina, pre-workout e molto altro.
personal trainer
Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sicuro?
Con il supporto di un personal trainer dedicato potrai seguire un programma di allenamento studiato su misura per le tue esigenze, il tuo livello e i tuoi obiettivi.
Allenamenti personalizzati per migliorare forza,
resistenza e benessere.
Supporto costante e motivazione per restare focalizzato.
Correzione della tecnica per allenarti in sicurezza.
Piani flessibili, in palestra, all’aperto o online.
Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sicuro?
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Che tu voglia perdere peso, tonificare il corpo, aumentare la massa muscolare o semplicemente sentirti meglio ogni giorno, un personal trainer ti guiderà passo dopo passo, aiutandoti a trasformare i tuoi obiettivi in risultati concreti.
preparazione atletica
programmi mirati
e personalizzati
La preparazione atletica è fondamentale per chi vuole migliorare le proprie performance sportive e ridurre il rischio di infortuni. Lavoriamo su forza, resistenza, velocità, coordinazione e recupero, creando un percorso completo per atleti di ogni livello.
Allenamenti specifici in base alla disciplina sportiva
Potenziamento fisico e tecnico per massimizzare le prestazioni
Programmi di prevenzione infortuni e recupero funzionale
Monitoraggio costante dei progressi
Che tu sia un atleta professionista o un appassionato che desidera fare un salto di qualità, la preparazione atletica ti permetterà di affrontare al meglio ogni sfida, dentro e fuori dal campo.
studio di
nutrizione
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Con il supporto di un personal trainer dedicato potrai seguire un programma di allenamento studiato su misura per le tue esigenze, il tuo livello e i tuoi obiettivi.
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Un’alimentazione equilibrata è la base per il benessere, la salute e la performance sportiva. Nei nostri studi di nutrizione offriamo consulenze personalizzate per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sano e duraturo.
Con un approccio scientifico e personalizzato, ti accompagniamo passo dopo passo verso un rapporto equilibrato con il cibo e verso risultati concreti e sostenibili.
Piani nutrizionali su misura in base alle tue esigenze e al tuo stile di vita.
Supporto per il miglioramento delle performance sportive.
Strategie per la gestione del peso e dell’energia quotidiana.
Educazione alimentare per creare abitudini sane e consapevoli.
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